尽量是多休息，少运动，多吃肉鸡蛋蔬菜水果，补充一下营养，使营养均衡，也可以多用温水泡泡脚，改善血液循环，一定要注意多保暖的。
可以去医院拍片，检查一下如果没有明显骨质异常，继续补钙就可以 ，也可以继续喝钙加锌，多晒太阳 。
脚腕关节疼是怎么了
我儿子脚腕关节疼很久了没见红肿，脚腕关节疼是怎么了？
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