平时要清淡饮食,少吃油腻,避免乳房堵塞。如果乳头的位置发生疼痛变硬,可能存在这个乳腺炎症。如果乳头的位置发生疼痛变硬,可能存在这个乳腺炎症。哺乳期乳头又硬又痛是因为奶水淤积造成的,孩子吃奶,奶水通畅了就会有所缓解。不用过于担心。