舒缓压力,保持充足的睡眠质量,饮食方面一定不要经常吃肉,酗酒。头发掉的厉害,是癌症医治比如放化疗产生的一种副作用,但不是癌症的表现,而且也不是所有的癌症病人都会掉头发的。导致掉发的原因有很多,首先和营养有关,营养达不到的话,头发就容易掉得厉害。