平时应该经常洗澡,并且在夏季的时候不要晒太阳。可以适当的打伞。治疗脖子上生痱子就应该注意护理好自己的皮肤,这个阶段可以适当的涂抹一些药物。它可以起到保湿的作用,也可以防止痱子结痂,还要注意不要吃一些辛辣刺激的食品。