矫正o型腿,可以进行下蹲运动,在蹲时膝盖尽量和大腿靠拢,坐立时在两腿间夹书本,两腿伸直,坚持数分钟,不让书本落下。可以增高三到五厘米,但是需要做截骨矫正增高的,这种又要做矫形又要增高,只能做截骨手术才能达到矫形和增高的目的。