轻微血糖高吃什么好

我的血糖比较高,已经很长一段时间了,有时感觉很乏力,轻微血糖高吃什么好?

避免高胆固醇、高脂肪、高糖食物,适当用降糖的药物进行治疗以免引发糖尿病。

轻微血糖高吃苦瓜、洋葱、苦菊、菠菜,粗粮,膳食纤维含量高的食物比较好,可以促进新陈代谢,高纤维素饮食对脂质代谢有好处。有利于血糖的降低。

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