避免吃过饱,吃饭速度不要太快,吃饱后可按摩一下肚子,喂奶前换好尿布避免吃奶后着凉。可能是母乳喂养的,吃了豆类,花菜以及辛辣食物含糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,使宝宝出现肠胀气,或奶粉含乳糖的,含豆质的或低致敏性都会造成少孩子的肚子胀。