建议制动卧床休息,不要下床走路,口服止痛类的药物,避免长时间站立,蹲起,跑跳等运动,同时可以配合针灸,理疗。考虑是髋关节滑膜炎,由于外伤,过度运动等原因而造成的关节积液增多,它的主要症状是关节的肿胀,疼痛,活动受限,它多发于大的关节。