肌肉拉伤会不会导致运动元神经损伤

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我五个月前打篮球肌肉拉伤会不会导致运动元神经损伤呢？

建议运动前热身运动后拉伸，拉伸要适度，不要过于用力。建议坐半个小时就起来活动活动全身。适当的放松心情，不要长时间的玩手机，电脑。

肩及肩胛骨附近有颗粒，医学上叫结节，这个是肌肉劳损的一种表现，跟久坐不动低头有关最长一个小时一定要起来活动活动变换姿势十分钟之后再坐下玩手机。。

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