要注意休息,保证充足的睡眠,尽量不要运动,防止二次损伤,平时要适当的运动,可以多做脚部的锻炼,防止肌肉萎缩。通常需要三个月的时间才可以正常走路,具体需要根据骨头恢复愈合情况来确定时间,如果需要,就去医院检查。