在炎症的急性期,一定要保持制动休息,不要继续活动,尤其是不要做负重的活动。要注意饮食的清洁,防止产生外源性的感染。骨膜炎和滑膜炎对身体的影响不同,无法比较哪个更严重。骨膜是紧贴的骨头表面的一层结缔组织,滑膜位于关节囊的最内层。