注意防风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，忌辛辣刺激性的食物，多补充钙，改正不良姿势。严重的话建议手术。
所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，
颈椎间盘突出压迫脊髓怎么治疗
我的左肩膀喝胳膊疼痛，做过核磁检查应该怎么治疗啊？
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