早期可以吃止痛的药,大部分吃药都能控制。减少屈伸膝关节的这些运动,要想明确的话,可以去做个磁共振检查。这种情况就是那种髌骨骨折,有软骨损伤,现在软骨恢复不好,就形成一个磨损,这种磨损就是软骨下面的骨头磨骨头,它就会疼。