建议尽量避免染发烫发。常生活中要早睡早起，保持心情愉悦避免压力过大。
吃黑芝麻治疗脱发是有一定作用的，但是效果不会很明显。想要治疗脱发还得找到脱发的病因，再针对病因用药治疗。平时可以补充一些优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙。
黑芝麻
我脱发很严重朋友说让我吃点黑芝麻。我想请问一下，黑芝麻可以改善脱发的情况吗？
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