每天晨跑，晚饭后散步，有必要到医院体格检查，没有其它疾病可以通过，饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体。要注意合理的营养搭配。
腿突然变粗了，可以注意观察，看看是否由于肥胖，损伤肿胀等原因引起。如果肥胖就可以进行体育运动，可以进行散步，游泳，骑车爬山都很有效减掉腿部肥胖。
为什么一个冬天腿变粗了
我的大腿感觉这几天突然一下有点变粗了，前几天直到月经完毕后腿还是很细，为什么一个冬天腿变粗了？
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