注意休息，保证睡眠，加强锻炼，多晒太阳，清淡温软富有营养的饮食，有规律的生活。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物。
通过这种方式虽然可以粗略判断骨骺线闭合情况，但若想要知道详细的骨龄骨骺线情况，并且预测长高空间的话，还需进行专业的骨龄骨骺检测才行。
通过这种方式虽然可以粗略判断骨骺线闭合情况，但若想要知道详细的骨龄骨骺线情况，并且预测长高空间的话，还需进行专业的骨龄骨骺检测才行。
骨骺线闭合，是指长骨的两头骨骺线的消失的现象，实际意义是指已经失去了自然长高潜力。儿童的四肢长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构，称为骺板。