要放松心情,不要太紧张,多注意休息,避免劳累,饮食注意不要进食油腻食物,加强运动锻炼。主动脉硬化这种疾病比较常见,这种疾病容易引起血管狭窄从而导致心脑血管供血不足,造成心脑血管系统缺血缺氧,患者容易出现心慌气短,头晕脑胀的症状。