要低盐低脂的饮食，是含维生素比较多的水果蔬菜，避免进行剧烈的运动。
这个可能是落枕的现象，会有局部的疼痛，出现反复刺激的话就会加重，一定不能反复刺激，可以热敷按摩缓解疼痛，涂消炎类的软膏，适当的按摩。
喝酒脖子疼该怎么缓解
我非常的喜欢喝酒，前两天跟朋友出去喝酒，早上睡醒脖子疼，喝酒脖子疼怎么缓解？
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