注意不要游泳。避免参加剧烈活动,尤其是有可能存在肢体接触的体育活动等。一般2-4个星期,根据胎记的位置、大小和颜色,激光治疗有不同的效果。有的人一次治疗就可以去掉胎记,面积较大,可能需要治疗三次,需分阶段多次治疗。