血糖高的人饮食上提倡多吃一些粗制的米和面和适当的五谷杂粮。还应该多到户外去进行体育锻炼运动，最好在餐后一小时进行，还要注意低血糖的发生。
紫菜，苦瓜，洋葱，冬瓜等蔬菜都是可以起到降低血糖的作用的。血糖高的人就应该少吃含糖量高的食物，含糖量高的食物应该要少食用，比如糕点，饮料，巧克力等食物。
什么菜可以降血糖
我现在是怀孕第8个月了，昨天去医院做了产检，医生说现在有点血糖高，饮食上要注意，什么菜可以降血糖？
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