平时要多注意休息,注意保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免局部受压,避免局部外伤。这可以做一下CT,排除一下胸部病变,肋软骨炎可以吃点止痛药,热敷、理疗、局部封闭或激素,感染性肋软骨炎要用针对性抗生素控制感染治疗。