三高病人吃什么好

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我爸爸前段时间去医院检查出高血糖、高血脂、高血压，有点担心，这该吃什么呢？

多吃有助于降脂、降糖、降压的蔬菜，可以多吃菌菇类的食物，还有藻类的食物，吃的面食，要以杂粮为主。

对于三高的病人，要少吃含脂肪、胆固醇高的食物。同时还要警惕看不见的脂肪，还有全脂牛奶以及奶制品，都肯定会升高。

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