平时注意要多休息、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少抽烟喝酒,饮食要清淡,避免熬夜晚睡,增加自身抵抗力。不排除肾盂肾炎可能,可以到当地的公立医院泌尿外科门诊进行就诊,进行一系列详细的检查,查尿常规、泌尿系彩超来确诊。