睡眠不好头疼是什么原因

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我最近这一个星期，老是睡眠不好，每次睡到半夜就醒，而且还经常头疼，这是什么原因？

平时养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，缓解自己的压力，保持心情愉快，避免过度紧张，睡觉之前避免服用咖啡。

可能是存在神经性的头痛，睡眠时间少或者出现失眠多梦的情况，大脑神经未得到充分休息，会诱发头痛。

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