月经干净以后什么时候排卵

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我五号来月经，十一号月经干净，月经干净以后什么时候排卵？

建议要养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，尽量不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

月经干净之后第十天左右就是排卵期，但这个也是根据月经准确来定的，月经不规律的话那就不准确了。

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