应卧床静养一周,保证充足的睡眠,个人卫生,勤换洗内裤,经常给被褥、衣物进行消毒,防止细菌引起尿路感染。肾结石体外碎石后多久排除因人而异,多喝水勤排尿,加强运动以利于结石排出,清淡饮食,低嘌呤饮食,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构。