平时需要生活规律多运动,避免接触X线以及有毒化学物质等。可以通过药物来进行治疗,不要熬夜,不要喝酒。精子头部缺陷表示精子的受孕能力比较弱,主要靠头部向前运动,头部有缺陷,向前运动的能力就下降,使得精子的受孕能力下降。