饮食上要注意避免吃刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,早睡早起参加体育锻炼,同时尽快查清过敏的原因。像是皮肤过敏,首先要停用所使用的化妆品,如果是食物性的过敏,避免吃这种过敏原,要及时的去医院进行治疗。