大便时反复做提肛运动，可以很好地锻练盆腔肌肉？仰卧放松身体，收缩夹紧阴道，持续几秒钟后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长。这样可以让阴道收紧。
子宫不会松弛。顺产胎儿经过产道时会扩充产道，导致阴道的松弛。会影响性生活，但也是可以进行恢复的。
女人生完俩孩子子宫会松弛吗
我是顺便生的两个孩子，感觉自己恢复的不错，子宫会不会松弛？
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