可以对局部进行按摩，还可以进行局部的揉法、捏法、滚法进行按摩，就可以有效的缓解肌肉酸痛的症状。
是肋软骨炎，如果没有皮肤改变可以排除带状疱疹。没有外伤可以排除软组织损伤可能，建议冷敷在涂抹软膏。
腰骨头走路就疼是怎么回事
我现在开始一走路，腰左面的骨头，就特别疼是怎么回事？
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