平时要注意不要过度劳累，注意保暖，不要受凉，避免需要进行弯腰的活动，注意饮食上要以清淡为主。
可以用药物治疗来缓解疼痛，腰背肌肉锻炼是很重要的，可以平躺在床上，向上躬腰，五点支撑来锻炼。
慢性腰肌劳损该怎么办
我有慢性腰肌劳损，总是能感到明显的疼痛，应该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
脚扭伤了肿痛怎么回事
下一篇
强直性脊柱炎该如何猃查
脚扭伤了肿痛怎么回事
嘴巴周围一圈痒是怎么回事
脚踝扭伤发肿该怎么办
腰骨头走路就疼是怎么回事
男性胸部疼痛什么原因
强直性脊柱炎该如何猃查
颈椎动脉供血不足怎么治
手背骨折了怎样能长好
腰跟屁股连接扭伤疼怎么治
乳房痛屁股痛是月经导致吗
腰痛睡觉不能翻身咳嗽怎么办
名医问答
2020-07-30
腰痛站不起翻身也疼什么原因
名医问答
2020-07-30
膝盖偶尔疼是因为缺钙吗
名医问答
2020-02-25
心尖瓣膜关闭不严一定需要手术么
名医问答
2020-07-30
做完房缺介入手术身体乏力正常吗
名医问答
2020-02-25
宝宝左胸肋骨有点凹怎么办
名医问答
2020-02-25
肋骨中间有圆形硬块咋回事
名医问答
2020-02-25
背心疼是什么原因引起
名医问答
2020-07-30
感觉孩子歪脖子怎么回事
名医问答
2020-02-25
头晕手脚疼痛是怎么回事？
名医问答
2020-07-30
颈椎不好吃什么药缓解症状
名医问答
2020-02-25
十字韧带损伤伸不直怎么办
名医问答
2020-02-25
关节半月板损伤该咋办
名医问答
2020-02-25
手肌腱拉伤贴什么药好
名医问答
2020-02-25
前十字韧带断裂该怎么治疗
名医问答
2020-02-25
全身关节疼痛浮肿怎么办
名医问答
2020-02-25
肌筋膜炎要挂哪个科室
名医问答
2020-02-25