平时尽量避免长时间的久站久坐，频繁弯腰的行为，平时可以适当的按摩一下腿部肌肉，注意防寒保暖。
有可能是腰椎的问题。是神经受刺激导致的，可以先局部热敷，按摩来缓解。注意防寒保暖，不要劳累着凉。
晚上睡觉小腿疼痛怎么回事
我最近这段时间晚上睡觉小腿疼痛，疼的睡不着怎么回事？
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