平常忌刺激性食物,不要有过度的手淫或性生活,平时可以适当的锻炼一下自己的身体。阴茎水肿会几率会自愈的,如果只是有水肿的现象,没有瘙痒,疼痛的感觉,它自己会自愈的,不过需要你日常注意卫生,多用温水清洗就可以的。