要适当的进行锻炼,一定要注意劳逸结合,可以吃一些含钙高的食物。脚踝是骨折中比较轻的一种类型。一般来说恢复也是比较快的。大概需要2个月左右才可以进行走路。在行走的早期还是建议以拄拐为主,否则是不利于病情的恢复的。