建议是保持正常的生活习惯,平时饮食多吃清淡一点的食物,注意休息。有可能是胃炎或者胃溃疡,为了明确诊断,你可以做一个胃镜检查看看。可以吃一点抑制胃酸分泌,保护胃黏膜的药物,比如奥美拉唑肠溶片,雷贝拉唑肠溶胶囊,铝碳酸镁片等。