生完宝宝之后脱发严重怎么办

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我自从生完二胎宝宝之后头发就掉的很是严重了，尤其是早晨梳头发大把大把的脱发的，我这该怎么办？

避免精神紧张，摆脱精神困扰，面对现实中的各种压力，正面面对，保持自己精神愉悦。

产后脱发跟雌性激素的分泌有关系，另外产后睡眠质量不好，心理压力等也是脱发原因，怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足。

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