睡前建议吃些酸枣仁，百合等食物安神，心理要保持平静。比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
你好，失眠多会引起神经衰弱等症状，应及时调节失眠，针对失眠可以使用体魄金中药助眠枕调理，枕头含有药材沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，能起到安神助眠的作用。
失眠症能治好么
晚上睡不着，好不容易睡着了白天根本没有工作状态，整个人快懵了，失眠症能治好吗？
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