祛痘要少吃油腻、熬夜会加重,尽量别挤容易感染留疤。有条件的可以选择红蓝光照射,炎症期消退快。不要过度化妆,尤其粉质的,容易堵塞毛孔,引发化妆品痤疮。我最近脸上一直长痘,让我很烦躁,影响了我的生活,有没有快速有效的方法?