注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜，注意适当活动，不要熬夜，保证睡眠，保持心情舒畅。
首先高血压病它是一个遗传相关疾病，所以它是和遗传相关的。
高血压遗传吗？
我父母均有高血压，听说这个病有遗传，心里很害怕，请问高血压遗传吗？
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