平时注意性生活节制，避免手淫和过度纵欲，注意养成好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜久坐，多饮水勤排尿。
精子质量低的原因有很多，长时间手淫导致睾丸炎、前列腺炎引起的，或者是先天性睾丸发育不良等等。
精子质量低都有什么原因
我结婚后一直没有孩子，检查是因为精子质量低，精子质量低都有什么原因？
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