平时注意避免长时间保持一个姿势，要多活动腰椎，可以做一些腰椎的功能锻炼，比如拱腰，保守治疗没有效果可以去做牵引。
硬膜囊受压不是压迫神经了。硬膜囊受压是压迫到脊髓了，但是和压迫到神经差不多，平时多做一些腰椎的功能锻炼。
硬膜囊受压是压迫神经了吗
我平时偶尔会有脚跟发麻和腿部酸痛，检查硬膜囊受压，硬膜囊受压是压迫神经了吗？
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