平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。保持良好的睡眠质量。
通常都是一周一周的开，看大夫的把握能力和病情，肩周炎通常是肩膀周围疼痛及活动受限，平常注意避免劳累。
肩周炎可以开多久病假
我在家中就感觉到肩膀发凉疼痛，肩周炎可以开多久病假？
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