平时一定要注意饮食清淡,一定要避免剧烈运动,要多注意休息,防止影响伤口恢复。玻尿酸注射后会有一个肿胀期,摸起来有硬块是正常的,可以使用适当的力度按摩一下,然后进行温敷,如果是因为注射成次不对而形成的硬块,就要去检查一下。