吃饭时避免吃的过饱。吃过饭后可以外出散步。腹部疼痛时可以选择使用热水袋热敷，减轻症状。
下腹部出现的疼痛，伴有大便的异常，一般多要考虑胃肠炎症，或者是胃肠功能紊乱以后所引起的。女性出现下腹部的隐痛，想大便这种症状也要考虑为盆腔上的炎症所引起的，盆腔静脉的炎性充血压迫直肠也会引起小腹部的隐痛，想大便等感觉。
下腹部隐痛像想大便拉黑便
我下腹总是会隐隐作痛，想大便一样，而且大便是黑色的，下腹部隐痛像想大便拉黑便怎么回事？
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