平时要注意避寒保暖，不要爬山。可以口服相关的药物治疗，以后要少做这种剧烈运动。必要时去骨科，疼痛科，康复科检查对症治疗。
膝盖长了以活动的包考虑骨性关节炎的可能，可以做个磁共振看看具体状况。也考虑是有半月板的损伤。
膝盖长了个可以活动的包咋回事
我今天突然发现我的膝盖长了个可以活动的包，这是怎么回事？
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