平时要注意休息，避免劳累，注意饮食营养，减少性生活次数，最好暂停性生活。
男性阴茎在成年以后基本上就发育成熟了，不会有太大的变化，所以也不会因为饮食、吃药等原因一些增大。如果此时还没有成年身体还在发育，可以看看是否营养全面、是否有肥胖、雄性激素是否足够，必要的时候可以在医生指导下口服激素类的药物进行治疗。如果成年男性阴茎在疲软状态下低于4cm，在勃起状态下低于8cm可以判断为阴茎短小，对性生活会产生一定的影响。
阴茎变小变细了怎么办
我最近去厕所的时候发现我的阴茎不太对劲，阴茎变小，变细，阴茎变小变细了怎么办？
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