多做肩颈运动，避免长时间保持同一个姿势，疼痛时可以做热敷进行缓解。
不治疗不会好的，颈椎轻度骨质增生是颈椎发生了骨刺的生长，是颈椎骨质随着年龄增长发生的一种自然的病理生理现象，而且没有特效的药物能够彻底的治疗。
颈椎轻度骨质增生能自愈吗
我最近头痛头晕，脑袋向后仰不知道是肌肉还是神经酸痛，颈椎轻度骨质增生能自愈吗？
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