平常保持良好的生活习惯，不要熬夜，忌辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜。
尾椎骨是人在进化过程中尾巴退化掉，骨头还保留着，只是没有尾巴，所以突出正常的情况是有一定后翘。后翘每个人不一样，有的人突出会明显一些，有的人突出不太明显，都属于正常的，只要没有引起疼痛，或者外观造成明显影响，一般也没有特殊的治疗，是正常的现象。
尾椎骨突出怎么办
我最近身体不太舒服，去医院检查，医生说尾椎骨有点突出，尾椎骨突出怎么办？
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