眼干眼涩眼疲劳怎么回事

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我最近一段时间总是出现眼干眼涩眼疲劳，是怎么回事？

适应增加富含维生素的食物，维生素A的来源是各种动物的肝脏，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、青椒，要多吃。

是长期配戴隐型眼镜和逗留于空调房内引起的，或者是长时间盯着电脑、手机、电视等各种视频造成的眼干、眼涩、眼疲劳。

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