饮食方面也是有很多食物不能吃的,尤其是辛辣刺激性以及寒凉等食物,不要吃凉东西,注意保暖,多吃一些红枣之类的食物。来大姨妈不建议吃阿胶粉,还是等来完月经吃比较好,因为阿胶粉是性质平和的一种药,在月经期间时也是不能吃的,不然容易引起月经失调。